旅居海外也能低成本保留本国手机号｜短信验证码与银行登录应对指南

最后更新：2026年10月15日（比较表中的资费和条件，是2026年10月15日对各公司官方页面确认的内容。表中每一行都标注了获取日期和出处）

住在海外，几乎用不上的日本手机费，会原样变成每月的固定支出。可是一旦注销号码，银行、证券、信用卡的短信验证又可能让你卡住——。先说结论：对海外居住者来说，比较现实的做法是“用低价的号码保号套餐留住电话号码，数据流量只在需要时另用eSIM补充”。本文以官方页面的记载为依据，用表格比较 povo 2.0、月费200日元档起的语音SIM（Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile）、Rakuten Mobile、IIJmio、mineo、LINEMO、ahamo，看的不只是月费高低，还有“能否在海外继续接收短信验证”。容易被忽视的停机、解约条件，以及临时回国时的考虑方式，也一并整理。

先说结论：保留号码，应看“能否在海外接收验证短信”，而不是“月费低不低”

低价保留日本号码的候选，大致分为3个方向。以最低维持费保留，选 povo 2.0；稳定地低价保留，选月费200日元档起的语音SIM（Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile）；想在海外也照常使用号码，选 Rakuten Mobile。哪个合适，取决于“保留号码是为了什么”。

不过，即使月费只差几百日元，一旦登录银行或证券公司时收不到短信验证，损失要大得多。海外居住者该看的，与其说是资费表，不如说是这3点：“海外接收短信能否在官方页面上确认”“长期不使用会不会被停机、解约”“是否无需从海外接收实体SIM，用eSIM就能完成”。先把这3点弄清楚，再去比较月费，看起来绕远，其实是最快的路。

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名词说明

• 号码保号套餐，是主要为了接收短信验证、保留通话号码而以低价留住电话号码的手机套餐。数据流量往往较少，是“为了留住”而不是“为了使用”的合约。
• 纯数据eSIM，是不使用电话号码和短信、只使用互联网通信的eSIM。不能用电话号码拨打和接听电话，也不能收发短信，但LINE、WhatsApp、Messenger、FaceTime等使用数据流量的应用通话可以照常使用。
• 保号＋数据eSIM，是指电话号码用低价套餐留住，只把需要的数据流量另用eSIM补充的用法。近年的多数手机支持同时待机两条线路（双卡），所以一台手机就能运行这种组合。

为什么海外居住者需要日本号码

结论是，大多数人保留日本号码，与其说是“用来联系”，不如说是留作“身份确认的钥匙”。即使住在海外，下面这些场合也需要日本号码。

• 银行、证券、信用卡登录或转账时的短信验证（一次性密码）
• 支付应用和各类服务重新登录、更换手机时的身份确认
• 临时回国期间，医院、住宿处、快递等用日本号码联系你的场合
• 家人或工作单位仍然直接联系以前的号码的情况

麻烦的是，号码一旦注销，原号码基本无法找回，而且在海外有时很难办理已登记服务的号码变更手续。为了避免“注销之后才犯难”，建议先把目前用这个号码做验证的金融、支付服务列出来。另外，这种情形反过来也是一样的，例如回日本后仍想保留加拿大银行账户的情况，同样存在如何保住当地号码短信验证的问题。

只看价格选择为什么会有麻烦

保号套餐的月费差异一目了然，所以很容易只按价格来选。但对海外居住者来说，还有其他需要看的地方。

• 在海外是否处于能接收短信的状态：短信是通过电话线路一侧的机制送达的，因此即使关闭了数据漫游，多数情况下也能收到；不过有时需要线路一侧的海外使用设置，或手机一侧的设置。面向保号的廉价套餐，在海外接收短信的处理方式因套餐而异，事先确认官方的记载会更放心。
• 长期不使用会不会被停机：有些套餐在一定期间内没有扣费或使用，就会停机或解除合约。失去号码后有时很难恢复，所以了解条件和期限很重要。
• 能否用eSIM完成：从海外接收实体SIM很麻烦。如果支持eSIM，补发或更换手机也可以视手续在线办理（手续内容因公司而异）。

保号月费与海外短信接收条件的比较（2026年10月15日获取）

表中只列出了各公司官方页面上写明的内容。官方页面上无法确认的项目，没有留空，而是显示为“未能获取”。

• 月费的“最低”，每家公司的条件不同。povo 2.0 的0日元，需要每半年购买付费套餐加购；HIS Mobile 的280日元，仅限当月数据使用量不足100MB的月份；mineo 的250日元，仅限新申请，且最高32kbps，诸如此类，无法在同一条件下比较。
• “海外可以接收短信”，并不是保证一定能收到。会因合约、前往国家的通信运营商、发送方而不同。HIS Mobile 的官方页面也写明，国际短信要经由当地运营商，因此不保证可以使用。
• 有些公司需要申请或设置。povo 2.0 和 Nihon Tsushin SIM 需要申请海外漫游，Rakuten Mobile 需要设置（国际短信、Rakuten Link），ahamo 无需申请。这些都是出国前就要办好的项目。

以最低维持费保留：povo 2.0

povo 2.0 基本费为0日元，只在需要时购买“套餐加购（topping）”。它适合保号，但无法一直以0日元维持下去。官方页面说明，从SIM开通起过了180天之后，如果最近180天内没有购买付费套餐加购，就会被停机；停机后过了30天仍没有购买，则会解除合约（国内通话费等合计超过含税660日元的情况等除外）。前提是每半年要买一次最低限度的套餐加购，做好管理。在海外，接收短信在热门前往国家的示例中是免费的，但海外漫游需要另行申请，而且数据是加购型，不适合长期通信。关于 povo 的短信验证，请看在海外 povo 的短信验证能收到吗？，关于180天规则的管理，请看不让号码失效的管理方法。

想尽量便宜地保留：月费200日元档起的语音SIM（Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile）

Nihon Tsushin SIM 的“Rational Simple 290”是1GB 290日元起，HIS Mobile 的“Jiyu Jizai 3.0”是不足100MB时280日元起（均含税），都是低价档的语音SIM。两者都支持语音、短信和eSIM，适合保号。如果只用到1GB，Nihon Tsushin SIM 比较合适；如果要多用一些数据，也有场合更适合 HIS Mobile。区别在于：不必像 povo 那样在意“每半年购买一次”，但每月要付一小笔固定费用。数据较少，所以前提是数据流量另行考虑。

想在海外也使用号码：Rakuten Mobile

Rakuten Mobile 的海外漫游每月最多2GB不另收费（适用国家和条件请以官方为准），使用 Rakuten Link，拨打日本号码的通话可以通过应用免费。在海外也容易用好号码，但根据使用方式，有时比 Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile 更贵。超过2GB后会限速，所以数据用得多的时期，用eSIM来补充比较现实。在海外接收短信，官方页面说明是免费的，但能收发的只限适用的国家和地区，而且要用系统自带的信息应用接收，需要进行设置。关于海外居住时的用法和短信验证的注意事项，Rakuten Mobile 能否用来为海外居住者保留日本号码中有详细整理。

其他候选：IIJmio、mineo、LINEMO、ahamo

如表所示，LINEMO 和 ahamo 在海外接收短信被说明为免费。ahamo 月费为2,970日元（30GB），官方页面公告了自2026年12月1日起的调整，所以申请的时间不同，金额也会不同。mineo 的A、D套餐在海外接收免费，但S套餐无法使用。IIJmio 的语音SIM、语音eSIM可以在海外使用通话和短信，但接收费用在官方问答中没有记载，未能确认。

资费以外的比较维度（面向海外居住者）

不按价格从低到高排名，而从实际不会遇到麻烦的维度来看，更容易做出判断。

比较维度	查看要点
海外短信接收是否容易确认	官方是否有海外使用、短信的记载
长期不用时的风险	有无停机、解约条件及期限
临时回国时是否好用	回国时能否直接使用
能否用eSIM完成	是否无需从海外接收实体SIM
作为验证号码是否好用	能否期待稳定接收短信
数据不足时是否容易补充	能否只另行补充数据

保号与数据通信分开考虑（双卡的思路）

保号套餐的数据较少，或者在海外、临时回国时的使用有时有限制。因此把角色分开，固定费用就更容易预估。

角色	负责方
保留电话号码	保号套餐（廉价SIM）
短信验证、用号码通话	保号套餐一侧
海外停留期间的数据通信	只按需要的量使用纯数据eSIM
临时回国时的上网	只在需要的期间使用纯数据eSIM

这种组合，只要手机支持双卡，一台就能运行。基本设置是：保号一侧的线路只用来“接收短信和电话”并关闭数据通信，把纯数据eSIM一侧指定为移动数据。您的手机是否支持eSIM，可以在eSIM兼容机型确认页面先看一下，会更放心。

这里重要的是，纯数据eSIM只是不能用电话号码拨打、接听电话和收发短信。LINE、WhatsApp、Messenger、FaceTime等使用数据流量的应用通话可以照常使用，所以“纯数据＝完全不能通话”并不成立。与日本家人的联系用应用通话，金融服务的验证用保号SIM，角色自然就分开了。不过，纯数据eSIM无法代替保号一侧接收的短信。如果像 Rakuten Mobile 那样使用海外漫游每月最多2GB不另收费的线路，短期停留有时就不必再补充数据eSIM。反过来，长期停留，或者视频、地图、工作要大量使用数据时，把数据分给当地用的eSIM会更容易预估。Bloomy eSIM 负责的只是这个“数据一侧”，保号和接收短信是日本SIM的任务。号码、短信、银行账户要怎样一并守住，海外居住者维持日本电话号码、短信验证和银行账户的方法中连同通信费的考虑方式一起做了解说。

数据一侧的eSIM，可以根据前往国家和停留时间，在Bloomy eSIM 的比较页面按国家名、流量、天数查找。设置流程是：点一下收到的设置链接，按屏幕提示添加，到当地后开启线路，步骤整理在设置指南中。通信速度会受当地线路状况、区域、拥堵影响，敬请谅解。

临时回国时怎么办？

结论是，临时回国时，“保号SIM保持不动，数据只按期间另外补充”最简单。Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile 或 povo 的保号SIM在日本国内可以照常使用，所以回国期间的来电和短信验证可以照常接收。另一方面，如果用保号套餐有限的数据量来支撑地图、翻译、社交媒体，往往会不够，因此按停留天数补充相应流量的纯数据eSIM，就更容易避免只在回国期间通信费飙升的情况。支持的区域和流量选项，请以比较页面的最新显示为准。

常见失误（事先确认就能避免）

• 只按月费便宜来选，忽视了海外短信接收的条件：要在官方页面确认是否处于能接收验证的状态。
• povo 长期不加购套餐，忽视了停机、解约条件：把每半年一次的最低限度套餐加购写进日历。
• 无法在海外接收实体SIM，导致无法开通：选择支持eSIM的套餐，管理更轻松。
• 连数据也一直保留大流量套餐，固定费用降不下来：把保号和数据分开。
• 只准备了短信验证：出发前先设置好验证器应用、备份码等号码以外的验证方式，可以在短信收不到时作为保险。
• 出国后才想签约：多数套餐以日本国内的地址、身份证明文件为前提，所以要在出国前办好签约和海外使用设置。

适合这种方法的人、不适合的人

适合的人

• 为了短信验证和身份确认，想留住日本号码的人
• 海外停留期间也想登录日本银行、证券、信用卡的人
• 临时回国时想直接使用同一个号码的人
• 不需要每月大流量套餐的人

不适合的人

• 想每月用一张SIM稳定地使用大量数据的人
• 想把电话号码、短信、通话、数据统一在一家公司的人
• 对每半年一次的管理和确认海外短信接收感到不安，不想自己做的人
• 几乎不使用日本的金融、行政服务，不需要日本号码的人

实际接收短信的步骤，另见其他文章

本页是“用哪条线路保留号码”的比较。出国前的设置、收不到短信时的应对、切换为验证器应用，分别整理在在海外接收日本短信的方法中。把主线路设为只接收短信的设置，可参考在海外主线路只保留接收短信的设置；如果想重新审视验证方式，可参考切换为验证器应用的指南。

接下来要做的事

1. 列出用日本号码的银行、证券、信用卡、支付应用的验证方式
2. 在官方页面确认候选套餐的“海外短信接收”“长期不用时的条件”“是否支持eSIM”
3. 决定是以最低维持费保留（povo），还是稳定地低价保留（Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile），还是在海外也使用号码（Rakuten）
4. 出国前办好签约、海外使用设置，以及号码以外的验证方式
5. 把保号套餐和数据eSIM分开，如果有临时回国、再次出国的计划，就估算所需的数据流量

总结

低价维持日本号码的关键，不只是看月费，而是“能否保持在海外也能接收验证的状态”。以最低维持费就选 povo，稳定地低价就选 Nihon Tsushin SIM、HIS Mobile，想在海外也使用号码就选 Rakuten，按目的而分。号码用这类套餐留住，数据通信只补充需要的量——这样的分法，既能控制固定费用，也能减轻“关键时刻无法验证”的不安。

本文以提供一般信息为目的，不构成金融、投资、税务、法律方面的建议。各套餐的资费、海外短信接收的可否、长期不用时的条件、适用国家，会因时期和使用情况而变化（为2026年10月15日在各公司官方页面确认的信息）。实际申请之前，请确认各公司官方网站。本文并不保证您在海外一定能收到日本的短信。

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