最后更新：2026年8月31日（本文内容以2026年8月核对的信息为准）
刚落地就担心手机会不会在自己不知情的情况下自动连上当地网络、产生一笔说不清的漫游费——出发前最让人不安的往往就是这一点。先说结论：把你常用的主号（本国运营商的号码）设成「移动数据关闭 + 数据漫游关闭」，把上网这件事完全交给旅行用的 eSIM，就基本不会出现意料之外的漫游联网。本文按 iPhone 和 Android 的实际界面，把出发前、落地后、行程结束后三个阶段的操作顺序理一遍。第一次在国外用 eSIM 的人，照着顺序点下去也不容易走错。
- 要关的只是主号那一侧
- eSIM 那一侧的漫游反而常常要开着
- 设置在出发前做，切换在落地后做
- 回来之后如何把主号调回原样
- 纯数据 eSIM 一样能用 App 通话
结论：关的是主号，eSIM 那侧保持开启
要点其实只有两个。第一，把主号的移动数据和数据漫游关掉；第二，把「用于移动数据」的线路切换到旅行用的 eSIM。这两步做完，在当地真正联网的就只有 eSIM 这一条线路。
最容易卡住的地方，是很多人以为「数据漫游就该全部关掉」。海外 eSIM 大多是通过接入当地合作网络来提供上网服务的，eSIM 这一侧的数据漫游有时反而必须打开。记住「只关主号那一侧」，就不太会搞混。实际收到的求助里，确实有不少是把 eSIM 的漫游也一起关掉，才导致「明明设置好了却上不了网」。
另外，运营商自带的国际漫游和旅行用 eSIM，在计费思路和适用场景上本来就不一样。想先把整体框架搞清楚再动手的话，可以配合阅读运营商国际漫游与 Bloomy eSIM 对比｜计费方式与选择思路，这样对本文每一步「为什么要这么做」会更有感觉。需要提醒的是，各家运营商的国际漫游是否需要单独开通、以及具体使用条件都可能调整，最新信息请以你所用运营商的官方页面为准。
出发前要做的三件事
1. 确认手机是否支持 eSIM
首先确认你的手机是否支持 eSIM。即使支持，如果是从运营商处购机，也可能因为网络锁（SIM 锁）的状态而无法添加其他运营商的线路。这一点如果临出发才发现就很难补救，建议提前在eSIM 兼容机型确认页查一下，心里更踏实。
2. 趁还在家、有 Wi-Fi 时先把 eSIM 装好
添加（安装）eSIM 需要 Wi-Fi 等网络连接。如果等到落地再装，就变成在没有网络的状态下做安装操作，还得先满机场找 Wi-Fi。出发前在家里的 Wi-Fi 下装好，是最从容的做法。
Bloomy eSIM 的话，购买后会收到设置链接，点一下就会按屏幕提示完成添加。添加完成时还不需要启用这条线路，基本思路是到了目的地再开始使用。详细步骤整理在设置指南里。
3. 想清楚主号要怎么处理
上网交给 eSIM 之后，主号是「直接关掉」还是「保持开启、只用来接电话」，取决于你这趟出行的目的。想不想接到本国号码的来电，处理方式完全不同，出发前对照下面的速查表决定好，落地后就不用临时纠结。
数据漫游的开关只管数据上网。语音通话和短信的漫游属于另一套规则，有些资费方案下即使只是接听来电也会产生费用。如果你除了流量之外还在意来电怎么算钱，出发前请到你所用运营商的官方说明里确认最新条件。
iPhone 与 Android 的具体设置步骤
iPhone
- 打开「设置」→「蜂窝网络（移动网络）」。
- 在线路列表中选择主号（本国运营商的线路），关闭「打开此号码」。如果想保留来电，就让它保持开启，改为关闭这条线路下的「数据漫游」。
- 返回列表，选择旅行用的 eSIM，打开「打开此号码」。
- 在这条 eSIM 的设置页里打开「数据漫游」（海外 eSIM 通常要靠这个开关才能接入当地网络）。
- 回到「蜂窝网络」主页面，把「蜂窝数据（移动数据）」使用的线路选为旅行用的 eSIM。
- 在同一页面把「允许切换蜂窝数据」关掉。这里如果保持开启，当 eSIM 信号不好时，手机可能会自动改用主号联网。
Android
- 打开「设置」→「网络和互联网」→「SIM 卡」（部分机型叫「移动网络」等）。
- 选择主号，关闭「使用 SIM 卡」，或者关闭「漫游」。
- 选择旅行用的 eSIM，启用后打开「漫游」。
- 把「移动数据」使用的 SIM 设为旅行用的 eSIM。
Android 各品牌、各系统版本的选项名称和排列顺序都不太一样。同样含义的开关，通常藏在名为「SIM 卡」「移动网络」「双卡管理」之类的设置里，措辞对不上也不用慌，耐心找一下即可。
主号与 eSIM 设置速查表
| 设置项 | 主号（本国运营商） | 旅行用 eSIM | 一句话说明 |
|---|---|---|---|
| 线路开／关 | 关（想保留来电则开） | 开 | 不需要来电的话，直接关掉最省心 |
| 移动数据 | 不使用 | 选这一条 | 上网统一走 eSIM |
| 数据漫游 | 关 | 开（按需要） | 要关的只有主号那一侧 |
| 默认语音线路 | 保持主号 | 不使用 | 纯数据 eSIM 不用于语音 |
| 允许切换蜂窝数据（iPhone） | 关 | 防止手机偷偷回到主号联网 | |
这套做法适合谁、不适合谁
先把适用范围说清楚，选起来就不会勉强。
适合的人
- 在当地主要用地图、搜索、社交媒体和 App 通话的人
- 目的地和天数都已确定，想按需准备刚好够用的流量的人
- 希望出发前就把手机设置调好的人
不太适合（建议再搭配其他方式）的人
- 希望在旅途中照常用本国号码打电话、接电话、收发短信的人
- 可能需要用短信验证码办理银行、政务等手续的人
- 手机不支持 eSIM，或者无法确认是否有网络锁的人
如果属于后面这几种情况，把主号保留为「只接电话」的状态，或者另外考虑带号码的方案，用组合的思路来安排会更稳妥。
使用纯数据 eSIM 需要注意的地方
Bloomy eSIM 基本上是纯数据方案。这一点很容易被误解，所以直说：不能用的是用电话号码拨打／接听（语音通话）和短信（SMS），而微信、WhatsApp、Messenger、FaceTime 等走数据的 App 通话照常可用。并不是「完全没法通话」。
在此基础上，如果你还想接到本国号码的来电或短信，可以让主号保持开启、只把数据漫游关掉。不过语音和短信漫游可能另行计费，具体条件建议先在运营商官方说明里确认清楚再决定。
此外，这类不限量型方案通常适用公平使用政策（Fair Usage Policy），在大流量使用或网络繁忙时可能出现速度调整；实际网速与稳定性会因当地网络状况、机型和所在区域而变化。
在当地连不上网时的排查顺序
如果按步骤设置了却上不了网，按下面的顺序看，比较容易定位问题。
- 打开飞行模式约 30 秒，再关掉。
- 重启手机（刚切换线路后，重启常常能让状态稳定下来）。
- 确认 eSIM 这一侧的「数据漫游」是否已打开。
- 确认「移动数据」使用的线路是不是 eSIM。
- 确认网络选择是否为「自动」。如果之前手动选过，改回自动。
- 确认套餐的生效日期和有效期是否已经开始。
如果仍未解决，连不上网的处理页面按不同情况整理了排查步骤。购买和设置方面的细节疑问，也可以看看常见问题。
行程结束后，把主号调回原样
回到常住地之后，把设置改回去。iPhone 在「设置」→「蜂窝网络」中重新打开主号，并把「蜂窝数据」的线路切回主号。Android 同理，启用主号并把移动数据的 SIM 切回主号。旅行用的 eSIM 如果已经用完，可以关闭或直接从设备中删除。
如果回来后觉得「网速很慢、甚至连不上」，很多时候是移动数据的线路还停在 eSIM 那一侧。离开机场前顺手确认一次，回程路上就不用手忙脚乱。
小结：设置在出发前，切换在落地后
把要做的事压缩成四步：①出发前确认机型是否支持并装好 eSIM；②落地后关闭主号的移动数据和数据漫游；③把移动数据切换到 eSIM；④行程结束后改回原样。操作都不复杂，知道顺序的话几分钟就能弄完。
目的地已经定了的话，可以从Bloomy eSIM 对比页按国家／地区、流量和使用天数挑选方案。想再看一遍设置流程可以看设置指南，想系统了解出国上网怎么选，欢迎浏览eSIM 指南文章列表。
本文基于 2026年8月核对的信息撰写。各运营商的方案内容、资费、使用条件，以及手机设置界面的名称都可能变更。Bloomy eSIM 为纯数据服务，不含电话号码、语音通话和短信；不限量型方案适用公平使用政策。价格以美元（USD）计价，请在购买时于页面确认最新价格与条件。网络速度与通信质量会因当地网络状况、覆盖区域、设备和网络拥堵情况而变化。购买前、出发前请确认对比页的最新显示内容及各运营商的官方信息。
