海外旅行や出張、留学のたびに「スマホをそのまま使ったら、後でとんでもない請求が来るのでは…」と不安になる方は少なくありません。この記事は、その不安を出発前にすっきり解消するためのものです。
結論から言うと、海外でスマホを設定変更せずにそのまま使うと、データ通信が「海外パケット(国際データローミング)」扱いになり、高額請求(いわゆるパケ死)につながることがあります。これを防ぐ基本は「データローミングをOFFにする」こと。そのうえで、現地でもネットを使いたいなら、フリーWi-Fi・キャリアの海外定額・eSIM・レンタルWi-Fiなどから自分に合う手段を選びます。この記事では、まず高額請求が起きる仕組みと回避設定(iPhone/Android別)を解説し、次に「OFFにした後どう通信するか」までやさしく整理します。(2026年6月時点の一般的な情報です。料金や条件は契約状況・端末・渡航先により異なるため、最新は各キャリア公式でご確認ください。)
- 高額請求が起きる仕組み
- ローミングOFFの手順(iPhone/Android)
- OFF後に使える4つの通信手段
- eSIMの始め方と正直な注意点
- つながらない時の確認ポイント
なぜ海外でスマホをそのまま使うと高額請求になるのか
日本で契約したスマホを海外でそのまま使うと、現地の通信会社の回線を借りて通信する「国際データローミング」という仕組みが働きます。普段の国内データ通信とは料金体系が別で、海外パケット定額に入っていない場合は、使った分だけ料金がかさんでいくことがあります。
特に注意したいのは、自分で動画を見ていなくても通信が発生する点です。アプリの自動更新、写真や動画のクラウド同期(iCloudやGoogleフォト)、地図アプリの位置情報、SNSやメールの自動受信などは、画面を見ていない間もバックグラウンドで動き続けます。「ほとんど触っていないのに請求が高かった」というケースの多くは、こうした自動通信が原因です。
もうひとつ知っておきたいのが、空港に着いて電源を入れた瞬間や、飛行機の乗り継ぎで一時的に立ち寄った国でも、ローミングが有効なままだと通信が始まってしまうことがある点です。だからこそ、回避の第一歩は「海外で勝手にデータ通信が発生しないようにする」こと。次の設定を、できれば日本を出る前に済ませておくと安心です。
高額請求を防ぐ基本設定：データローミングをOFFにする
もっとも確実な対策は、データローミングをOFFにしておくことです。これで海外の回線を使ったデータ通信が止まり、意図しない高額請求を防ぎやすくなります。設定はとても簡単なので、空港に着く前(できれば日本を出る前)に済ませておきましょう。通信全体の初期設定の流れは設定ガイドもあわせて確認すると分かりやすいです。
iPhoneでデータローミングをOFFにする手順
- 「設定」アプリを開く
- 「モバイル通信」をタップ
- 「通信のオプション」(または「モバイルデータ通信オプション」)を開く
- 「データローミング」のスイッチをOFFにする
AndroidでデータローミングをOFFにする手順
- 「設定」アプリを開く
- 「ネットワークとインターネット」→「SIM」または「モバイルネットワーク」を開く
- 「ローミング」「データローミング」の項目をOFFにする
※機種やOSのバージョンによって名称や位置が少し異なります。見当たらない場合は、設定内の検索窓に「ローミング」と入力すると見つけやすいです。設定を変えた後は、画面上部に「データローミング」などの表示が出ていないかも軽くチェックしておくと安心です。
さらに安心したいなら「機内モード＋Wi-Fi」も有効
とにかく勝手に通信させたくない場合は、機内モードをONにしたうえでWi-FiだけをONにする方法もあります。これなら携帯回線は完全に使われず、ホテルやカフェのWi-Fiにつないだときだけネットを使えます。ただしWi-Fiが無い場所では一切ネットが使えなくなるため、移動中や屋外でも使いたい人には、次に紹介する通信手段が向いています。
ローミングをOFFにしても、通話やSMS(電話番号での音声・ショートメッセージ)は別の仕組みのため、着信に応答したり国際SMSを受け取ったりすると通話料・通信料が発生する場合があります。料金が心配な場合は、必要な範囲を各キャリアの公式案内で確認しておくと安心です。
設定でOFFにした後、海外でどう通信する？4つの選択肢
ローミングをOFFにすると高額請求は防げますが、そのままでは外出先でネットが使えません。「地図を見たい」「翻訳や連絡をしたい」「現地で予約サイトを確認したい」という人は、次のいずれかで通信手段を用意しておくと安心です。渡航先・滞在日数・使い方に合わせて選びましょう。
| 手段 | 向いている人 | 注意点 |
|---|---|---|
| フリーWi-Fiのみ | 通信をほとんど使わない人・短時間の滞在 | 外出中・移動中は使えない/セキュリティ面に注意 |
| キャリアの海外定額 | 今の番号・SMSをそのまま使いたい人 | 1日あたりの料金や対象国・条件は契約により異なる(公式で要確認) |
| eSIM | 手軽にデータ通信だけ確保したい人 | 対応端末・SIMロック解除が必要/基本データ専用 |
| レンタルWi-Fi | 複数人・複数端末で分け合いたい人 | 端末の受取返却・充電・持ち運びが必要 |
どれが正解ということはなく、「番号やSMSが必要かどうか」「移動中も使うか」「何人で使うか」で向き不向きが分かれます。データ容量や日数の目安で迷ったらeSIM比較ページで国・容量・日数から探せます。
eSIMという選択肢：申し込みから到着までの流れ
最近、海外用の通信手段として増えているのがeSIMです。物理的なSIMカードの差し替えが不要で、出発前にオンラインで申し込んでスマホに設定でき、現地で回線を有効にするだけで使えます。日本のSIM(普段の番号)はそのまま残し、データローミングはOFFのまま、eSIM側のデータ通信だけを使う形にできるので、高額請求の不安を抑えながらネットを確保しやすいのが利点です。
一般的な流れは次の通りです。
- 渡航先・データ容量・利用日数に合うプランを選ぶ
- オンラインで購入し、QRコードなどでeSIMをインストール(Wi-Fiのある出発前の自宅で済ませておくと安心)
- 現地到着後にeSIM側の回線を有効化(プランにより有効化のタイミングが異なるため案内を確認)
正直にお伝えしたい注意点として、eSIM(Bloomyを含む)は基本的にデータ通信専用です。電話番号での音声通話やSMS(ショートメッセージ)の発着信は基本的にできません。ただし、LINE・WhatsApp・Messenger・FaceTimeなどのアプリ通話(データ通信を使う通話)は、ネットがつながる環境であれば通常どおり使えます。使えないのは「電話番号での発着信(音声通話)」と「SMS」だけ、と考えると分かりやすいです。銀行などのSMS認証や、電話番号での通話がどうしても必要な人は、今の番号を使える別手段(キャリアの海外定額など)もあわせて検討してください。番号やSMSの扱いについては電話番号・SMSの解説記事も参考になります。
また、eSIMを使うにはeSIM対応端末で、かつSIMロックが解除されている必要があります。出発前にeSIM対応端末の確認ページでチェックしておくと、現地で「使えなかった」を防げます。
eSIMが向いている人・向いていない人
eSIMはすべての人に万能というわけではありません。自分に合うかどうかを、出発前に整理しておきましょう。
- 向いている人：地図・翻訳・SNS・調べ物などデータ通信が中心の人/今の番号は残したまま海外用の通信だけ手軽に足したい人/SIMの差し替えやレンタル端末の受け渡しを避けたい人
- 向いていない人：海外でも今の電話番号で音声通話・SMSを使いたい人/SMS認証が必須の手続きを現地で行う予定の人/eSIM非対応・SIMロック未解除の端末しか持っていない人
「向いていない」に当てはまる場合は、無理にeSIMだけにせず、海外定額との併用や別手段の準備を考えると失敗が少なくなります。
「無制限プラン」を選ぶときに知っておきたいこと
動画をよく見る人や滞在が長い人は、無制限タイプのプランも選択肢になります。ただし「無制限」と書かれていても、一定量を超えると速度が制限される場合や、公平利用ポリシー(他の利用者と快適に使うためのルール)が設定される場合があります。テザリング(スマホ経由でPCなどをネットにつなぐこと)の可否もプランによって異なり、通信速度も現地の回線・エリア・時間帯の混雑によって変わります。
「どれだけ使っても必ず高速」という意味ではない点を理解したうえで、利用条件を購入前に確認すると失敗が少なくなります。短い旅行で使う量が読める場合は、容量が決まった通常プランの方が分かりやすく割安なこともあります。無制限の考え方や向き不向きは無制限プランの紹介ページで整理しています。
出発前のチェックリスト
- データローミングをOFFにした(iPhone/Android)
- 必要に応じて機内モード＋Wi-Fiの使い方を確認した
- 海外での通信手段を決めた(海外定額/eSIM/レンタルWi-Fiなど)
- eSIMを使うなら、対応端末・SIMロック解除を確認した
- eSIMは出発前のWi-Fi環境でインストールまで済ませた
- SMS認証や電話番号での通話が必要なら、別手段も用意した
現地でつながらない・設定がうまくいかない時は
「設定したのにネットが使えない」というときは、あわてず次を確認します。多くは設定の見直しで解決できます。
- eSIM側の回線がデータ通信用に選ばれているか
- データローミング(eSIMのプラン側で必要な場合)や回線の選択が正しいか
- 機内モードがOFFになっているか(機内モード中は携帯回線が使えません)
- 現地に到着し、回線の有効化が済んでいるか
- 一度再起動して回線を取得し直したか
それでも解決しないときは、つながらない時の対処ガイドで状況別の手順を確認できます。困ったときに日本語で確認できる手順があると、現地でも落ち着いて対応しやすくなります。
Bloomyでできること
Bloomy eSIMは、はじめて海外でeSIMを使う人でも迷いにくいように、購入前の比較から購入後の設定サポートまでをやさしく案内しています。渡航先・データ容量・利用日数からプランを探したい人はeSIM比較ページから、設定の流れを知りたい人は設定ガイドから始めるとスムーズです。海外でのスマホ準備をもっと知りたい人はeSIMガイド一覧もあわせてどうぞ。なお、プランの料金・容量・対応国は変更される場合があるため、購入前に最新の表示をご確認ください。
