海外旅行や出張から帰ってきたあとに、スマホの請求が数万円になっていた——いわゆる「パケ死」が怖くて、いつものスマホをそのまま持って行ってよいのか不安な方は多いと思います。結論からお伝えすると、出発前に「データローミング」をオフにしておけば、知らないうちに高額請求が発生する事態はほぼ防げます。そのうえで、現地でもネットを使いたい場合は、eSIMなど料金があらかじめ決まっている通信手段を別に用意しておくと安心です。この記事では、なぜ高額になるのかという仕組みから、端末別のオフ設定、安心して使える通信手段の選び方、そしてeSIMを使うときの流れと注意点まで、はじめての方にもわかりやすく整理します（2026年6月時点）。
- 海外で高額請求が起きる仕組み
- データローミングをオフにする手順
- オフだけでは不便な理由
- 安心して使える通信手段の選び方
- eSIMを使うときの流れと注意点
なぜ海外でスマホをそのまま使うと高額請求になるのか
結論として、原因のほとんどは「データローミング」です。海外では、自分が契約している通信会社の電波が届かないため、現地の通信会社の回線を借りてインターネットに接続します。これがデータローミングで、国内の料金プランとは別の、海外向けの通信料金がかかります。仕組みを知っておくと、どこを設定で止めればよいかが見えてきます。
やっかいなのは、自分では「使っている」つもりがなくても裏で通信が走りやすい点です。地図アプリの位置情報、写真やクラウドへの自動バックアップ、アプリの自動更新、SNSや動画の自動再生、メールの受信などは、画面を操作していなくても通信を続けることがあります。海外向けの従量課金は単価が高くなる場合があり、こうした小さな通信が積み重なって思わぬ請求につながります。
1日あたりの上限を設けたパケット定額が用意されていることもありますが、対象国・条件・1日の料金は契約によって異なります。「自分のプランは海外でどう課金されるのか」を、出発前にご自身の通信会社の最新情報で確認しておくと安心です。古い情報のまま渡航すると、対象外の国だった、想定より単価が高かった、というすれ違いが起きやすいためです。
まず最初に：データローミングをオフにする設定手順
高額請求をいちばん確実に防ぐのは、海外に着く前にデータローミングをオフにしておくことです。出発前、まだ日本にいるあいだに設定を済ませておくのがおすすめです。端末別の手順は以下のとおりです（表示名は機種やOSバージョンで多少異なります）。
iPhoneの場合
「設定」→「モバイル通信（またはモバイルデータ通信）」→「通信のオプション」→「データローミング」をオフにします。あわせて、使っていない回線の「モバイルデータ通信」自体をオフにしておくと、より安心です。複数の回線を入れている場合は、どの回線のローミングをオフにしたかを確認しておきましょう。
Android（Pixelなど）の場合
「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM（モバイルネットワーク）」→「ローミング」をオフにします。メーカーによって項目名が違うため、「ローミング」という言葉を目印に探してください。画面上部からスワイプして表示されるクイック設定にローミングの切り替えが出る機種もあります。
機内モードにするだけでは、現地でうっかり解除したときに通信が始まってしまうことがあります。データローミング自体をオフにしておくほうが確実です。設定全般の流れは設定ガイドもあわせてご確認ください。
ローミングをオフにするだけでは「不便」が残る
データローミングをオフにすれば請求の不安は減りますが、今度は現地でインターネットがまったく使えなくなります。地図で道を調べる、レストランやお店を探す、翻訳アプリを使う、配車サービスを呼ぶ、家族に連絡する——旅先ほどネットが必要な場面は多いものです。Wi-Fiのある場所でしか通信できないと、移動中や屋外、地下鉄やバスのなかで不便を感じやすくなります。
とくに、はじめての国や言葉に不安がある渡航先では、「いつでもすぐ調べられる」という安心感そのものが旅の負担を軽くしてくれます。そこで、「高額請求は避けつつ、現地でも安心してネットを使う」ために、料金があらかじめ決まっている通信手段を別に用意しておくのがおすすめです。自分に合う容量・国・日数を探したい方は、早めにeSIM比較ページで目安をつかんでおくと、出発前の準備がぐっと楽になります。
高額請求を防ぐ通信手段の選び方
現地でネットを使う主な方法を、わかりやすく整理しました。どれが正解ということではなく、旅のスタイル・人数・滞在期間に合うものを選ぶのがコツです。
| 手段 | 向いている人 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| eSIM | 対応端末を持ち、手軽に準備したい人 | 対応端末か事前確認が必要・基本データ通信専用 |
| 現地SIM（物理） | 長期滞在で現地番号も欲しい人 | 現地での購入・入れ替えの手間／元のSIMの保管 |
| 海外Wi-Fiルーター | 複数人・複数端末で使いたい人 | 端末の持ち運び・充電・受取返却の手間 |
| 通信会社の海外定額 | 普段の番号をそのまま使いたい人 | 1日あたりの料金や対象国を事前確認 |
このうちeSIMは、対応端末であればカードの差し替えが不要で、出発前にオンラインで準備できるのが利点です。料金が先に決まっているため、使いすぎによる高額請求の不安が小さいのも安心材料です。短期の旅行なら手軽さでeSIM、数か月以上の長期滞在で現地番号も使いたいなら現地SIM、家族やグループで端末を共有したいならWi-Fiルーター、というように、滞在の長さと人数を基準に考えると選びやすくなります。まずは自分の端末がeSIMに対応しているかを対応端末ページで確認しておきましょう。
eSIMを使うときの流れ（むずかしくありません）
eSIMと聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、流れはシンプルです。Bloomyの場合は次のように進みます。
- 出発前に、対応端末を確認してプランを購入する
- 届いた設定リンクを1タップすると、画面の案内に沿ってeSIMが追加される
- 現地に到着したら、追加したeSIMの回線をオンにして使い始める
うまく追加できない場合は、QRコードや手動での設定が代替手段として用意されていることもありますが、基本は届いた設定リンクを1タップするだけです。準備は時間に余裕のある出発前に済ませておくと、当日あわてずにすみます。なお、出発前は元の回線のデータローミングをオフにしたままにしておくと、現地でeSIM側だけを使えて、二重に通信料がかかる心配がありません。詳しい手順は設定ガイドにまとめています。
データ専用eSIMで気をつけたいこと（番号・SMS）
Bloomyのプランは基本的にデータ通信専用です。ここは誤解されやすいので正直にお伝えします。LINE・WhatsApp・Messenger・FaceTimeなどのアプリ通話（データ通信を使う通話）はこれまでどおり利用できます。使えないのは、電話番号での発着信（音声通話）と、電話番号あてのSMSだけです。「通話がいっさいできない」わけではありません。家族や友人との連絡は、ふだん使っているメッセージアプリでこれまでどおり取れます。
一方で、銀行や各種サービスのSMS認証、現地のお店やホテルから電話番号あてに連絡が来る場合などには、電話番号が必要になることがあります。そうした予定がある方は、普段の番号を生かす方法（通信会社の海外定額など）や、番号・SMSに対応した別手段もあわせて検討しておくと安心です。番号やSMSにまつわる準備は、電話番号・SMSのカテゴリも参考にしてください。
無制限プランを選ぶときの注意
動画をよく見る、テザリングで複数の端末をつなぎたいなど、たくさん使う予定の方は無制限タイプも選択肢になります。ただし「完全に制限なく使える」という意味ではない点に注意してください。一定量を超えると速度がゆるやかになる公平利用ポリシーが設定される場合や、テザリングの可否がプランによって異なる場合があります。速度は現地の回線状況やエリア、時間帯の混雑にも左右されます。
長時間の利用や容量を気にせず使いたい場面には向く一方、これらの条件は変わることがあるため、購入前に最新の表示で確認しておくと安心です。普段の旅行で地図・調べもの・SNS・アプリ通話が中心なら、容量の決まった通常プランで十分なことも多く、無理に高いプランを選ぶ必要はありません。
現地でつながらない・不安なときの対処
「設定したのにつながらない」というときは、あわてず次を順に確認しましょう。①eSIM側の回線がオンになっているか、②eSIMのプランがローミング扱いの場合に、その回線のデータローミングがオフのままになっていないか（プランの案内に従う）、③機内モードを一度オン・オフして電波をつかみ直す、④端末を再起動する。多くの「つながらない」は、この4つのどれかで解決します。それでも解決しない場合の詳しい対処はつながらない時の対処ページにまとめています。困ったときは日本語のお問い合わせからも相談できます。
Bloomyで自分に合うプランを探す
「高額請求は避けたい、でも現地でも普通にネットを使いたい」という方は、渡航先・必要なデータ容量・利用日数からプランを選べます。容量の目安や対応国はeSIM比較ページで確認でき、海外でのスマホ準備全般はeSIMガイドもあわせて読むと、出発前の不安を減らせます。実際に選べるプラン・料金・利用条件は国や容量によって異なる場合があり、変わることもあるため、購入前に最新の表示をご確認ください。
