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カナダで30GBも使わない人へ｜電話番号維持プラン＋データeSIMでスマホ代を安くする方法

電話番号・SMS

カナダのスマホプランは、20GB・30GBといった大容量が中心です。でも実際には、家や学校・職場でWi-Fiを使う人なら、毎月そんなに使っていないことも多いはず。「電話番号は要るけど、データは少しでいい」——そんな人に向けて、番号は安く維持し、データは必要な分だけeSIMで足すという方法を紹介します。

【この記事でわかること】

  • Wi-Fi中心なら、月1〜10GBで足りる人も多いです。大容量プランを毎月払うより、番号維持＋必要分のデータeSIMが合う場合があります。
  • 番号はFreedomなどの年額プランで安く維持し、データはeSIMで容量を選んで足す——この組み合わせで月額を抑えやすくなります。
  • ただし毎月20GB以上を安定して使う人は、現地キャリアの月額プランの方が安いこともあります。使う量で選びましょう。

この記事の情報は2026年6月時点の目安です。料金・プラン・為替（約115円/CAD）は変動するため、申し込み前に各社公式サイトをご確認ください。

カナダのプランは大容量が多い

カナダの携帯プランは、大容量・高速が前面に出ていることが多く、月$40〜$50以上になることも珍しくありません。データをたくさん使う人には合っていますが、Wi-Fi中心の生活だと「使い切れないデータに毎月払っている」状態になりがちです。

実際どれくらい使う？

地図・連絡・調べ物・SNSが中心で、自宅・学校・職場でWi-Fiを使うなら、外で使うデータは月数GBに収まることもあります。まずは自分のデータ使用量を確認してみると、必要な容量が見えてきます。

容量 向いている使い方
1GB SMS認証＋最低限の地図・連絡
3GB 短期滞在・Wi-Fi中心
5GB 外出先でも少し使う
10GB SNS・地図・連絡を安心して使う
20GB 動画以外ならかなり余裕

番号は維持、データは足す

番号維持プラン（低価格で電話番号を残すためのプラン）でカナダ番号を残し、データ専用eSIM（インターネット通信だけのeSIM）で必要な容量を足す——この分け方なら、大容量プランを毎月持たずに済みます。例えばFreedomの年額$99（約$8.25/月）を番号維持に使い、データはeSIMで選ぶと、月額の目安は次のようになります（為替は約115円/CAD・確認時点）。

構成 月額の目安（約）
Freedom番号維持のみ $8.25
＋データeSIM 1GB $10.77
＋データeSIM 3GB $14.78
＋データeSIM 5GB $18.26
＋データeSIM 10GB $25.64
＋データeSIM 20GB $37.82

※データeSIMの料金例：1GB 290円・3GB 750円・5GB 1,150円・10GB 2,000円・20GB 3,400円（税込）。為替・料金は変動します。Bloomyはデータ専用eSIMで、電話番号やSMSは提供しません。対応エリアをご確認ください。

【編集者メモ】
「大容量プラン＝安心」と思いがちですが、Wi-Fi中心の生活だと、実際は月5GBも使っていないことがあります。一度 自分のデータ使用量を見てみると、番号維持＋少なめのデータeSIMで十分なことに気づくかもしれません。逆に、毎月たくさん使う人は現地の月額プランが向くので、使う量で判断するのが大切です。

毎月たくさん使う人は現地プランが向く

一方で、毎月20GB以上を安定して使う人や、テザリングを多用する人は、現地キャリアの月額プランの方が割安になることがあります。少量データ派は番号維持＋eSIM、大容量派は現地月額、と切り分けて考えましょう。

タイプ 向いている形
少量データ派（〜10GB・Wi-Fi中心） 番号維持＋データeSIM
大容量派（毎月20GB以上） 現地キャリアの月額プラン

この方法が向いている人・向いていない人

向いている人

  • カナダで月30GBも使わない人
  • 家・学校・職場でWi-Fi中心の人
  • 電話番号は要るがデータは少しでいい人
  • 毎月の携帯代を下げたい人

向いていない人

  • 毎月20GB以上を安定して使う人
  • テザリングを多用する人
  • 番号・通話・データを1社でまとめたい人

必要なもの

データeSIMを使うには、eSIM対応かつデュアルSIMで使える端末が必要です。手持ちの端末が対応しているかを事前に確認しましょう。

番号を「維持するだけ」ならSpeakOutも選択肢

電話番号を安く残すだけなら、店頭で買えるプリペイドのSpeakOut（セブン-イレブン／Rogers系）も選択肢です。トップアップが365日有効で、カナダ国内では着信SMSが無料のため、番号維持＋たまの着信・SMS受信に向きます（通話は従量・確認時点）。料金や条件は変わることがあるため、最新はSpeakOut公式でご確認ください。各社の番号維持プランの比較はカナダの電話番号維持はどれが安い？にまとめています。データ通信はeSIMで分けて用意すると、番号維持とデータの役割を整理しやすくなります。

よくある失敗（事前に確認すれば防げます）

  • 使わないデータに毎月払い続ける：自分の使用量を確認し、容量を見直す。
  • 少量派なのに大容量プランを契約：番号維持＋eSIMの方が安い場合も。
  • eSIM非対応の端末で使えない：事前に対応を確認。

【次にやること】

  1. 自分の毎月のデータ使用量を確認する
  2. 番号維持プラン（Freedom年額など）の最新条件を確認する
  3. 必要なデータ容量を決め、eSIMで足す前提で月額を計算する
  4. 端末がeSIM対応・デュアルSIM対応か確認する

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まとめ

カナダで30GBも使わないなら、大容量プランを毎月持つより、番号維持＋必要分のデータeSIMが合う場合があります。番号はFreedomなどの年額で安く維持し、データは容量を選んで足す。毎月たくさん使う人は現地月額も検討と、使う量で選ぶのがポイントです。

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この記事は一般的な情報提供を目的としたものです。料金・プラン・為替（約115円/CAD）は時期によって変わります。毎月20GB以上を使う場合は現地キャリアの方が安いことがあります。Bloomyはデータ専用eSIMで、電話番号やSMSは提供しません。データeSIMの利用にはeSIM対応・デュアルSIM対応の端末が必要です。実際の料金は各社公式サイトでご確認ください。

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