最終更新日：2026年8月5日（記載内容の確認日）
海外用のeSIMを入れたあと、「日本の回線はこのままにしておいて大丈夫だろうか」と気になる方は多いと思います。デュアルSIMの画面には日本の回線と海外用eSIMが並んで表示され、どちらをどう扱えばよいのか分かりにくいためです。結論として、滞在中に日本の回線を使う予定がないなら、データローミングをオフにするだけでなく、日本の回線そのものをオフ（回線をオフ／SIMを使用しない）にしておくのが、意図しない通信をいちばん減らしやすい方法です。この記事では、その具体的な操作手順と、オフにする前に確認しておきたいことを整理します。
- 日本の回線は「回線ごとオフ」が安心
- iPhone・Androidの操作場所
- オフで届かなくなる連絡の種類
- 主回線を残したい場合の設定順
- 請求が続くときの確認先
海外では「データローミングをオフ」から一歩進めると安心です
結論から書くと、データローミングのオフは有効な設定ですが、それだけでは日本の回線は「有効なまま待機している」状態です。回線が有効なままだと、電話番号への着信やSMSの受信、通信事業者ごとのサービスは動くことがあります。また、機種変更や再起動、設定アプリの操作をしているうちに、いつの間にか設定が戻っていた、というケースも起こりえます。
日本の回線を使う予定がないのであれば、回線そのものをオフにしておくほうが状態が分かりやすく、旅行中に何度も設定画面を見直す必要もありません。海外用eSIM側だけを有効にしておけば、モバイルデータ通信はそちらから行われます。
日本の回線の「3つの状態」を比べる
同じ「オフ」という言葉でも、どこをオフにするかで結果が変わります。まず全体像を確認しておくと迷いにくくなります。
| 日本の回線の状態 | データ通信 | 電話番号での着信・SMS | 海外での想定用途 |
|---|---|---|---|
| 回線オン＋データローミングオン | 行われる（事業者のプラン内容に応じた料金が発生） | 受け取れる | 日本の回線の海外プランを使う場合 |
| 回線オン＋データローミングオフ | 基本的に行われない | 受け取れる（着信・SMSの料金は事業者の条件による） | 連絡は受けたいが通信はeSIM側で行いたい場合 |
| 回線をオフ（SIMを使用しない） | 行われない | 受け取れない | 滞在中は日本の回線を使わないと決めている場合 |
料金や適用条件は契約している通信事業者・プランによって異なります。詳細は各社の公式案内で最新の内容をご確認ください（2026年8月時点）。
iPhoneで日本の回線をオフにする手順
先に海外用eSIMのインストールを済ませてから操作すると、通信が途切れて困ることがありません。おおまかな流れは次のとおりです。
- 「設定」→「モバイル通信」を開きます。
- 回線の一覧から、日本の回線（キャリア名やご自身で付けたラベル）を選びます。
- 「この回線をオンにする」をオフにします。
- 一覧に戻り、「モバイルデータ通信」が海外用eSIMになっていることを確認します。
- 海外用eSIMを選び、「データローミング」の設定が案内どおりになっているか確認します。
あわせて「モバイルデータ通信の切替」をオフにしておくと、片方の回線がつながりにくいときに自動でもう一方へ切り替わる動作を抑えられます。表示名や項目の位置はiOSのバージョンによって少し異なる場合があります。
Androidで日本の回線をオフにする手順
Androidは端末メーカーやOSバージョンで名称が異なりますが、考え方は同じです。
- 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」（または「モバイルネットワーク」）を開きます。
- 日本の回線を選び、「SIMを使用」をオフにします。
- モバイルデータの利用回線が海外用eSIMになっているか確認します。
- 海外用eSIM側のローミング設定を、購入時の案内にそって確認します。
「デュアルSIM」「SIMカードマネージャー」など、メーカーごとに別の呼び方をしていることがあります。見当たらない場合は、設定アプリの検索窓に「SIM」と入力すると見つけやすくなります。
オフにする前に確認したい3つのこと
結論として、回線をオフにすると「電話番号に紐づく連絡」が届かなくなります。困る場面がないか、出発前に一度だけ確認しておくと安心です。
- 電話番号での着信・SMSの受信：勤務先・学校・家族からの連絡が電話番号に来る予定があるなら、その期間だけ回線をオンに戻す運用も考えられます。
- SMSで届く認証コード：銀行・証券・各種サービスの認証がSMSの場合、受け取れないと手続きが進まないことがあります。アプリ認証など別の方法に変更できるか、渡航前に各サービスの公式案内でご確認ください。取り扱いはサービスごとに異なるため、ここでは断定を避けます。
- 留守番電話・転送などのサービス：動作は契約内容によって変わります。必要な方は各社の公式ページで最新の条件を確認しておくと迷いません。
連絡を受け取る必要があるなら、「回線はオン・データローミングだけオフ」という中間の設定にしておく方法もあります。この場合は、着信やSMSにかかる料金の条件を事前に確認しておくと安心です。
この方法が向いている人・向いていない人
どちらが良い・悪いではなく、滞在中に日本の番号を使うかどうかで決めると分かりやすくなります。
回線ごとオフが向いている人
- 短期の旅行で、連絡はLINEなどのアプリで足りる方
- 設定をあれこれ触るのが不安で、状態をはっきりさせたい方
- 過去に、日本の回線側の通信が気づかないうちに行われていた経験がある方
回線をオンのまま残したほうがよい人
- 仕事や家族の事情で、電話番号への着信を受ける可能性がある方
- SMSでの認証が必要な手続きを滞在中に行う予定がある方
- 一時帰国や長期滞在で、日本の番号を維持しながら使い分けたい方
回線をオフにしたのに請求が発生したときは
設定を見直したはずなのに料金が発生している場合は、設定以外の原因が関わっていることもあります。よくあるのは、出発前や到着直後の短時間に通信が行われていた、複数の回線のうち別の回線が使われていた、請求の締め日と利用日がずれて見えている、といったケースです。
原因の切り分け方と確認の順番は、海外でローミングをオフにしたのに課金される?原因と確認手順で手順ごとに整理しています。請求内容に心当たりがないときは、こちらを上から順に確認してみてください。端末側で通信が起きていないかを確かめたい場合は、つながらない・動作が気になるときの対処もあわせてご覧いただけます。
Bloomy eSIMを使うときの流れ
Bloomyでは、届いた設定リンクを1タップするだけでeSIMを追加できます。出発前に日本のWi-Fi環境でインストールを済ませ、現地に着いてから海外用eSIMの回線をオンにし、日本の回線を上記の手順でオフにする、という順番が分かりやすい流れです。手順の詳細は設定ガイドにまとめています。
Bloomy eSIMはデータ通信専用です。使えないのは電話番号での発着信（音声通話）とSMSだけで、LINE・WhatsApp・Messenger・FaceTimeなどのアプリ通話（データ通信を使う通話）は通常どおり使えます。電話番号やSMSが必要な場面がある方は、日本の回線を残す設定にするか、番号付きの手段もあわせてご検討ください。
渡航先に合わせてプランを探したい方は、eSIM比較ページから国・地域、データ容量、利用日数で絞り込めます。購入前の疑問はよくある質問にも整理しています。設定まわりの記事をまとめて読みたい方はeSIMガイドもどうぞ。
まとめ
滞在中に日本の番号を使う予定がないなら、日本の回線ごとオフにしておくのが、状態が分かりやすく安心な方法です。電話番号への着信やSMSを受け取りたい場合は、回線はオンのままデータローミングだけをオフにする中間の設定を選び、料金条件を事前に確認しておくとよいでしょう。設定を整えたうえで請求に心当たりがないときは、原因の切り分け手順を確認するところから始めてみてください。
※本記事の内容は2026年8月時点の一般的な操作の流れをまとめたものです。設定項目の名称や位置は端末・OSのバージョンによって異なる場合があり、通信事業者の料金・条件も変更されることがあります。ご利用前に各社の公式案内および最新の表示をご確認ください。
