最終更新日：2026年9月24日
旅行や出張から帰ってきたら、スマホのデータ通信がつながらない。主回線に戻したつもりなのに、LINEが届かない。帰国直後は、こうした小さな戸惑いが起こりやすいタイミングです。この記事では、海外で使ったeSIMから普段の主回線へ戻す手順と、つながらない時に確認したいポイントを順番に整理します。結論から言うと、帰国後は「主回線をオンにする」「データ通信の回線を主回線に切り替える」「海外eSIMはすぐ削除せず、まずオフにする」の3つを行えば、多くの場合は元どおりに使えます。
- 帰国後はデータ通信の回線を主回線へ戻す
- 海外eSIMは削除より先に「オフ」にする
- つながらない時は設定と再起動を順に確認
- LINE通話はデータ通信なので帰国後も同じ
帰国後に主回線へ戻すとは？やることは3つだけ
帰国後の切り替えは、渡航中に行った設定を「逆向きに戻す」作業です。デュアルSIMのスマホでは、「電話番号での通話・SMSに使う回線」と「データ通信に使う回線」を別々に選べます。渡航中は、データ通信を海外eSIMにして、主回線はオフにするかデータローミングを止めていた方が多いはずです。
帰国後はこれを戻し、主回線でデータ通信・通話・SMSをすべて使える状態にします。具体的には次の3つです。
- 主回線を「オン」にする（渡航中にオフにしていた場合）
- モバイルデータ通信の回線を主回線に切り替える
- 海外eSIMの回線を「オフ」にする（削除はあとで判断）
渡航前・渡航中にどの設定をどう選ぶかの考え方は、eSIMを入れたのに主回線で課金？デュアルSIMの設定を見直すで詳しく解説しています。帰国後の設定は、その記事の内容をちょうど逆にたどるイメージです。
iPhoneで主回線に戻す手順
iPhoneでは「設定」アプリの「モバイル通信」からまとめて戻せます。iOSのバージョンによって項目名が少し異なる場合がありますが、流れは次のとおりです。
- 「設定」→「モバイル通信」を開く
- 「SIM」の一覧から主回線をタップし、「この回線をオンにする」をオンにする
- 「モバイル通信」画面に戻り、「モバイルデータ通信」で主回線を選ぶ
- 「デフォルトの音声回線」が主回線になっているか確認する
- 一覧から海外eSIMの回線をタップし、「この回線をオンにする」をオフにする
「モバイルデータ通信の切り替えを許可」という項目は、電波状況に応じてもう一方の回線でデータ通信を使う設定です。海外eSIMをオフにしていれば大きな影響はありませんが、意図しない回線でデータが使われるのが心配な方はオフのままにしておくと安心です。
回線の名前（ラベル）が「主回線」「副回線」のままだと、どちらがどちらか迷いやすくなります。回線をタップして「モバイル通信プラン名」から「普段の回線」「海外用」などに変えておくと、次回以降の切り替えがぐっと楽になります。
Androidで主回線に戻す手順
Androidも考え方は同じで、「SIMの設定画面」で優先する回線を主回線に戻します。ただし、メーカーやOSのバージョンによって画面の名称や場所が異なります。
- Google Pixelなど：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」
- そのほかの機種：「接続」「モバイルネットワーク」「SIMカードマネージャー」などの名称の場合があります
見つけたら、次の順に確認します。
- 主回線の「SIMを使用」（または同様の項目）をオンにする
- 「モバイルデータ」の優先SIMを主回線にする
- 「通話」「SMS」の優先SIMが主回線になっているか確認する
- 海外eSIMの「SIMを使用」をオフにする
項目が見つからない場合は、設定アプリ上部の検索欄で「SIM」と入力すると、該当する画面にたどり着きやすくなります。
海外eSIMはすぐ削除する？オフで残す？
迷ったら、まずは「オフ」で残し、主回線が問題なく使えることを確認してから削除を判断するのがおすすめです。eSIMは一度削除すると、同じプランを再インストールできない場合があります。慌てて削除して困らないよう、状況別に整理しました。
| 状況 | おすすめの対応 | 理由 |
|---|---|---|
| 主回線がまだつながらない | 削除しない（オフのまま） | 原因の切り分けがしやすく、やり直しもきくため |
| プラン期間が残っていて、近いうちに同じ地域へ行く | オフで残す | 削除すると再インストールできない場合があるため |
| 期間は残っているが、もう使う予定はない | 主回線の安定を確認してから削除 | 回線一覧が整理され、選び間違いを防げる |
| プラン期間が終わり、今後も使わない | 削除してよい | 使わない回線が残ると、次回の設定で迷いやすいため |
すぐ削除してよい人
- プランの利用期間が終わっていて、同じeSIMを再び使う予定がない人
- 主回線でデータ通信・通話・SMSがすべて問題なく使えている人
しばらく残したほうがよい人
- 帰国直後で、主回線の動作をまだ確認できていない人
- 乗り継ぎや次の渡航で、同じeSIMをもう一度使う可能性がある人
eSIMの削除や再利用について気になる点は、よくある質問もあわせてご確認ください。
主回線がつながらない時の確認点
帰国後に主回線がつながらない場合、多くは設定の戻し忘れです。次の順に確認していくと、原因を見つけやすくなります。
- 機内モードがオフになっているか：到着後にオンのままになっていることがあります
- 主回線そのものがオンになっているか：渡航中に回線ごとオフにしていた場合は、まずここを戻します
- データ通信の回線が主回線になっているか：海外eSIMのままだと、主回線ではデータ通信が行われません
- モバイルデータ通信自体がオンになっているか：節約のためにオフにしていたケースも見られます
- 物理SIMを差し戻したか：主回線が物理SIMで、渡航中に抜いて保管していた場合は、元のスロットへ戻します
- 再起動を試したか：設定を変えたあと、一度電源を切って入れ直すと回線をつかみ直すことがあります
格安SIMなど、APN設定や構成プロファイルが必要な回線を主回線にしている場合は、それが消えていないかも確認してください。ここまで確認しても主回線がつながらない場合は、契約中の通信会社の通信障害情報や契約状況を確認し、必要に応じて通信会社へお問い合わせください。
海外eSIM側の接続トラブルについては、つながらない時の対処ページで状況別にまとめています。
帰国後に主回線のデータローミングをオンにしたままでも、国内で使う分には通常影響はありません。ただし次の渡航時にそのまま出国すると、主回線でローミング通信が発生するおそれがあります。出発前には、設定をもう一度見直しておくと安心です。
帰国後に見直したいメッセージ・通話の設定
データ通信だけでなく、メッセージや通話の「発信元の回線」も主回線に戻っているか確認しましょう。
- iMessage・FaceTime（iPhone）：「設定」→「メッセージ」→「送受信」、「設定」→「FaceTime」で、使用する電話番号が主回線になっているか確認します
- SMSでの本人確認：各種サービスのSMS認証は主回線の電話番号に届きます。主回線がオンで、SMSの優先回線が主回線になっているか確認してください
なお、Bloomyの海外eSIMはデータ通信専用です。LINE・WhatsApp・Messenger・FaceTimeなどのアプリ通話（データ通信を使う通話）は渡航中も通常どおり使えます。使えないのは、電話番号での発着信（音声通話）とSMSだけです。帰国後はアプリ通話も主回線のデータ通信で同じように使えるため、LINEなどの設定を変える必要は基本的にありません。
次の渡航に向けて今のうちにできること
帰国直後は、次の渡航をスムーズにする準備にちょうどよいタイミングです。設定の記憶が新しいうちに、次のことを済ませておくと、出発前の準備が軽くなります。
- 回線ラベルを分かりやすい名前に変えておく
- 使い終わった海外eSIMを整理し、回線一覧をすっきりさせる
- 渡航中に使ったデータ量を振り返り、次回の容量選びの目安にする
Bloomyの設定は、届いた設定リンクを1タップし、画面の案内に沿って追加するだけです。流れを確認したい方は設定ガイドをご覧ください。次の渡航先が決まっている方は、eSIM比較ページから国名・データ容量・利用日数に合わせてプランを探せます。プラン内容は変更される場合があるため、購入前に最新の表示をご確認ください。
ほかの設定やトラブルの解説は、eSIMガイドの一覧にまとめています。
まとめ：帰国後は「オン・切り替え・オフ」の順で戻す
帰国後は、主回線をオンにし、データ通信の回線を主回線に切り替え、海外eSIMをオフにする。この3つで、多くの場合は普段どおりにスマホを使えます。海外eSIMの削除は、主回線が安定しているのを確認してからでも遅くありません。つながらない時は、機内モード・回線のオンオフ・データ通信の回線・再起動の順に確認してみてください。次の旅でも迷わないよう、今回の設定をひとつずつ整えておきましょう。
※本記事の設定項目名・手順は2026年9月時点の一般的な表記です。OSのバージョン、機種、契約中の通信会社によって名称や手順が異なる場合があります。
