在海外关闭数据漫游并切换到 eSIM 的操作步骤

是不是听到过「出国后手机照常使用，结果账单比想象中高很多」的说法，心里有些不安？这种情况大多是因为运营商的数据漫游在不知不觉中一直处于开启状态。本文将按照 iPhone、Android 各自的操作，依次说明出发前关闭数据漫游、改用当地 eSIM 上网的整个流程。先说结论：只要把「运营商线路的漫游关闭」和「数据流量走 eSIM」分开设置，就能在抑制意外联网的同时，在当地正常上网。

关闭数据漫游会有什么变化？

数据漫游，是指把你所签约运营商的线路连接到海外合作网络来进行数据通信的机制。它很方便，但如果没确认好资费方式就使用，费用有时会变得难以预估。关闭它之后，运营商线路在海外就不会再产生数据通信，转而由你新添加的 eSIM 线路来上网，这样设置会更清晰。

漫游本身并不是坏事。如果只是短时间使用，或使用包月的海外套餐，它有时也很方便。关于漫游与专用 eSIM 在资费和使用体验上的差异，我们在 运营商海外漫游与专用 eSIM 哪个更划算？ 中按不同场景做了整理。如果你在费用方面拿不定主意，建议先读那篇会更容易判断。本文则专注于「在决定使用 eSIM 之后，具体该如何切换」这一操作。

切换的整体流程（先把流程理一遍）

在动手操作之前先把流程过一遍，就不会手忙脚乱。大致分为以下 3 个步骤。

顺序	要做的事	目的
1	出发前添加 eSIM（点一下收到的设置链接即可）	准备好在当地使用的线路
2	关闭运营商线路的数据漫游	抑制意外的运营商联网
3	把移动数据使用的线路指定为 eSIM	让上网走 eSIM 一侧

添加 eSIM 时，只要点一下收到的设置链接，就会按照屏幕提示一步步完成。基本上无需扫码操作；可以这样理解：当链接打不开时，还备有二维码或手动设置作为替代方式。实际开始使用线路，等到了当地之后再进行也没关系。

在 iPhone 上关闭数据漫游并切换的步骤

结论是，iPhone 可以在「设置」应用的蜂窝网络里，按线路分别指定通信的开启与关闭。请按以下顺序操作。

1. 打开「设置」→「蜂窝网络」
2. 选择运营商线路（主线路），把「数据漫游」关闭
3. 在「蜂窝数据」一栏，把使用线路切换为新添加的 eSIM
4. eSIM 一侧在到达当地后再「开启此线路」，必要时按套餐说明开启数据漫游

关键在于，运营商线路和 eSIM 线路可以各自保留独立的设置。这样就能在保留原号码待机（接听电话、短信）的同时，把数据流量单独交给 eSIM，使用上更灵活。部分海外 eSIM 在设计上是通过漫游连接当地网络来通信的，因此 eSIM 一侧的漫游设置，按套餐的说明来操作最为稳妥。

在 Android 上关闭数据漫游并切换的步骤

Android 的思路也一样，是按 SIM（线路）分别指定通信。不同机型和系统版本，名称和位置会略有差异；找不到时，在设置内搜索「漫游」会比较快。

1. 打开「设置」→「网络和互联网」→「SIM 卡」（或「移动网络」）
2. 选择运营商线路，把「漫游」关闭
3. 在「移动数据」里，把使用线路指定为新添加的 eSIM
4. 到当地后开启 eSIM 一侧的通信，并按说明完成必要设置

部分机型可能不会自动写入 APN（接入信息）。如果感觉连不上，可以尝试重启、开关飞行模式、重新选择线路，往往会有所改善。更详细的处理方法，也可参考 连不上时的处理办法。

这种方法适合谁、不适合谁

这种切换方式有适合与不适合的人群。先确认一下是否适合自己，到了当地就不会慌。

适合的人

• 希望抑制意外的运营商联网、让费用更可预估的人
• 以数据流量为主，联系用微信等应用就够了的人
• 想保留原号码用于接听的人

仅靠这种方法可能不够的人

• 在当地频繁使用电话号码通话或短信验证的人（建议考虑其他方式）
• 使用不支持 eSIM 的设备的人（需要先确认设备是否支持）
• 因工作等原因需要让号码长期保持激活的人

切换后需要确认的事项

设置完成后，到了当地轻松确认以下几点会更安心。

• 屏幕顶部的信号显示是否已切换到当地网络
• 用浏览器打开网页，能否正常进行数据通信
• 运营商线路的漫游是否仍保持关闭（有没有又被打开）
• 是否掌握了余量的大致情况（流量或天数）

流量、可用天数、支持的国家会因套餐而异，内容也可能发生变更。在购买前、使用前确认一下最新信息，会更容易避免买多或买少（本文按 2026 年 6 月时的一般流程编写。最新步骤请同时参考设备厂商及各方的官方说明）。通信质量会随当地网络、设备和所在区域而变化；套餐通常遵循公平使用政策，请知悉。

想找适合目的地的 eSIM，可以在 eSIM 对比页 按国家、数据流量、使用天数来查看套餐。对设置或条件有任何不清楚的地方，也欢迎使用 常见问题。