最後更新日期：2026年6月
抵達國外後一開手機、像平常一樣使用，往往會在不知不覺間累積出高額的數據費用。要避免這種狀況，重點其實很單純：出發前先把數據漫遊（Data Roaming）關閉，就能有效防止在海外產生非預期的上網費用。在這個前提下，如果你在當地還是想用地圖、翻譯等功能，建議另外準備海外用的 eSIM 或 Wi-Fi 等上網方式，會更安心。
很多人會覺得「設定裡的名詞看不太懂」「聽說有人回國後收到嚇人的帳單，有點不安」。這篇文章會先用淺白的方式說明為什麼會產生高額費用，再分別介紹 iPhone 與 Android 的設定步驟，最後談到在當地安全上網的方法。即使沒有相關背景，看完之後也能清楚知道「自己該做哪些事」。
- 在海外產生高額費用的原理
- 關閉數據漫遊的步驟
- 飛航模式的差別與使用時機
- 在當地安全上網的方法
- 適合用 eSIM 的人，以及適合其他方式的人
到底為什麼在海外會收到高額帳單？
簡單來說，原因在於「沿用原本的方案，卻去借用當地電信的線路上網」。你平常使用的資費方案，基本上是以本國境內的通訊為前提設計的。到了國外仍照常使用手機時，就會借用當地電信業者的線路來通訊，這就稱為數據漫遊（國際漫遊）。
漫遊的計費方式與本國境內的通訊不同。若什麼設定都沒做，地圖 App、影片、App 自動更新等就會持續運作，費用會隨著用量不斷累積，最後可能變成意料之外的金額。手機若是用跟在國內一樣的習慣去使用，就成了一個不容易察覺的陷阱。
在不知不覺間就連線的情況
- 剛抵達就打開地圖或社群，確認所在位置或轉乘資訊
- App 或系統在背景自動更新、自動下載
- 照片或影片自動上傳到雲端
- 電子郵件或通訊 App 持續接收新訊息
- 音樂、影片 App 以為是離線播放，其實仍在連線
就算你覺得「我只稍微滑了一下」，這些自動連線仍會在背後不斷累積，這正是海外帳單難以預估的主要原因。也因此，在開始使用之前就先用設定把連線擋下來，才是最確實的做法。
最重要的設定：把數據漫遊關閉
想防止高額帳單，最該先做到的就是關閉數據漫遊。關閉之後，手機就不會在海外借用當地線路進行數據通訊，可避免非預期的扣費。建議不要等到了當地才設定，最好在出發前、還在本地時就先處理好，連抵達當下「不小心連到線」的狀況也能一併避免。
iPhone 的設定方式
- 打開「設定」
- 點選「行動服務」
- 進入「行動數據選項」
- 將「數據漫遊」關閉
Android 的設定方式
名稱會因機型與品牌略有不同，但大致流程如下。
- 打開「設定」
- 進入「網路和網際網路」或「連線」
- 選擇「行動網路」
- 將「數據漫遊」關閉
顯示名稱與選單層級可能會依你的裝置而異。如果不確定設定項目該怎麼找，或不清楚自己的裝置是否支援 eSIM，可以一併參考支援裝置確認頁與設定教學。
只關閉數據漫遊就夠了嗎？建議一併檢查的項目
關閉數據漫遊是防止扣費的核心，但若想用得更安心，出發前再檢查幾個項目，安全度會更高。這些都不是困難的操作，只是把平常的設定稍作調整。
- 暫時關閉App 自動更新與自動下載（系統與 App 的大型更新往往用量很大）
- 把照片、影片的自動備份設定為「僅在連接 Wi-Fi 時」
- 預計會用到的地圖或翻譯，盡量在出發前先下載好離線資料
先做好這些準備，之後在當地使用上網方式時，數據消耗也會比較緩和，較不必擔心容量問題。
和飛航模式有什麼不同？怎麼搭配使用
不少人會想「開飛航模式不就安全了？」結論是：飛航模式確實能避免扣費，但日常使用上會有些不方便。飛航模式會一次關閉行動數據、Wi-Fi、藍牙等無線連線。連線確實會停止、扣費也能避免，但這樣連 Wi-Fi 也會斷掉，想用飯店或咖啡廳的免費 Wi-Fi 時，每次都得手動再打開，比較麻煩。
開啟飛航模式後，只要手動把 Wi-Fi 再打開，就能一邊避免海外的行動數據扣費，一邊使用免費 Wi-Fi。不過在沒有 Wi-Fi 的地方就無法上網，因此如果你在移動途中或戶外也想用地圖、翻譯、聯絡功能，建議準備後面會提到的 eSIM 等另一種上網方式，會更安心。
| 設定 | 海外扣費 | Wi-Fi 使用 | 適合的人 |
|---|---|---|---|
| 關閉數據漫遊 | 可避免 | 可使用 | 搭配 Wi-Fi 或其他上網方式的人 |
| 飛航模式 | 可避免 | 手動開啟才可 | 幾乎不上網的人 |
| 不做任何設定直接用 | 會被扣費 | 可使用 | 僅限已加入海外定額方案的人 |
若以日常使用的順手程度來選，關閉數據漫遊＋當地用的上網方式這個組合，既能擋住扣費又能正常上網，是相對平衡的做法。
但在當地還是想上網：安全的上網方式
單純把連線關掉，碰到地圖、翻譯、聯絡、叫車 App 等真正想用的場合就會卡住。比較實際的做法是：在關閉漫遊的同時，另外準備一個安全的方式。主要選項有以下三種。
1. 海外用 eSIM
這是可以直接下載到手機裡使用的數位 SIM。出發前先購買、安裝好，抵達當地後只要啟用線路就能上網。不需要實體換卡，原本的 SIM 也可以留在機身裡，對第一次使用的人來說相當好上手。挑選 eSIM 可以到eSIM 比較頁，依國家、容量與天數來尋找。
2. 行動 Wi-Fi 分享器（口袋 Wi-Fi）
這是租借一台裝置隨身攜帶的方式。優點是方便多人、多裝置共用；但需要取機、還機、每天充電，還得多帶一台機器。多半比較適合家庭或團體旅行。
3. 原電信業者的海外漫遊定額方案
這是向你原本的電信業者申請海外數據定額方案的做法。好處是可以沿用平常的門號，但費率、每日上限、適用國家各家都不同。申請前請務必到各業者的官方資訊確認最新條件。
如果你「對設定沒把握」「擔心到了當地連不上」，建議先看過連不上時的處理頁，真的遇到狀況時就能冷靜應對。
三種上網方式比較（速查表）
不知道哪一種適合自己時，可以參考以下整理。費率與條件可能會變動，申請前請確認各服務的最新資訊。
| 方式 | 準備工作 | 輕便程度 | 適合的場合 |
|---|---|---|---|
| 海外用 eSIM | 出發前下載並設定 | 一支手機就搞定 | 單人、短期至長期、以地圖與社群為主 |
| 口袋 Wi-Fi | 取機、還機 | 需多帶一台 | 家庭、團體、多裝置 |
| 海外定額方案 | 事先申請 | 沿用原本門號 | 想用原號碼通話與簡訊 |
使用 eSIM 前該知道的注意事項
eSIM 輕便又方便，但購買前還是有幾個該誠實說明的重點。若帶著誤解去選，可能會出現「跟想像中不一樣」的情況，這裡先整理清楚。
屬於數據通訊專用
像 Bloomy 這類海外用 eSIM，基本上是數據通訊專用。LINE（在台灣相當普及）、WhatsApp、Messenger、FaceTime 等透過 App 進行的通話（使用數據的通話）照常可以使用。不能使用的，只有以門號進行的去電與來電（語音通話）以及 SMS 簡訊。如果你預計需要接聽原號碼的來電，或需要用到銀行、各種服務的簡訊驗證碼，建議保留原本的 SIM、或另外準備別的方式，一併做好準備會更安心。
選擇合適的容量與天數
購買 eSIM 時要選擇數據容量與使用天數。若以地圖、社群、訊息為主，選小一點即可；若會大量看影片或開熱點分享，則建議選大一些。方案內容、適用國家與費率（以美元 USD 計價）可能會調整，購買時請以最新顯示為準（資訊時間為 2026 年 6 月）。
「無限」方案中「無限」的意思
針對用量較大的人也有吃到飽類型的方案，但即使是吃到飽，仍可能設有公平使用政策（Fair Usage Policy）、超過一定用量後的速度調整，以及熱點分享的條件。它並不代表「不論用多少都永遠維持高速、毫無限制」，購買前先理解這一點會比較安心。相關條件可在無限方案頁確認。
哪一種比較適合你？（適合與不適合）
適合用 eSIM 的人
- 想用一支手機輕便地旅行、出差或留學
- 想在出發前準備好，抵達當地就能立刻使用
- 想避免換 SIM 卡，也不想多帶一台機器
- 主要使用地圖、翻譯、社群與 App 通話
適合一般實體 SIM 或其他方式的人
- 在當地會頻繁用原號碼通話，或需要原號碼的簡訊驗證
- 想讓多人、多裝置一起共用上網（口袋 Wi-Fi 可能較適合）
- 手中的裝置不支援 eSIM（確認支援裝置）
並沒有哪一種才是標準答案，最適合的方式會隨使用習慣而不同。猶豫時，先把數據漫遊關閉、擋住扣費風險，再依自己的使用方式挑選相近的選項，大多就能避免重大失誤。
出發前的檢查清單與下一步
- 已關閉數據漫遊
- 已檢查 App 自動更新、背景更新與自動備份
- 已決定在當地要用的上網方式（eSIM／Wi-Fi／海外定額）
- 若用 eSIM，已在出發前完成安裝
- 已確認是否需要以門號通話與 SMS 簡訊
準備到這個程度，在海外突然收到高額帳單的疑慮就幾乎消除了。想為目的地尋找 eSIM 的人，可以從eSIM 比較頁依國家、數據容量與使用天數來挑選方案。已購買的 eSIM 可以在會員頁查看剩餘用量與 QR Code；想更了解海外手機準備的人，也歡迎一併參考eSIM 教學總覽。
備註：海外用 eSIM 為數據通訊專用，不含門號、SMS 簡訊與語音通話；部分方案適用公平使用政策；實際通訊品質會依當地網路、裝置與所在區域而有所差異。
