最后更新：2026年8月4日
飞机落地、打开手机的那一刻，不少人心里都会打鼓：「现在这个设置，真的不会乱扣费吧？」关掉数据漫游确实是重要的一步，但手机里能触发联网的开关不止一处，而且分散在不同的菜单里。出发前真正该做的是两件事：把您本国运营商的线路上「移动数据」和「数据漫游」同时关掉，再把「移动数据」的使用线路固定为旅行用的 eSIM。本文按顺序整理 iPhone 与 Android 各自的操作步骤、最容易被忽略的设置，以及回国后如何把一切改回原样。（内容截至 2026 年 8 月。设置项的名称与位置会因系统版本、机型不同而有差异。）
- 「关闭线路」和「关闭漫游」是两个不同的设置
- 移动数据的使用线路要固定在 eSIM 上
- 自动更新与自动备份也要在出发前检查
- 出发前先安装、落地后再开启，流程最省心
- 回国后需要把原线路手动恢复
为什么「只关掉漫游」还是让人不放心
先说结论：数据漫游开关决定的是「要不要连接境外网络进行数据通信」，它和「让这条线路整体停止工作」并不是同一件事。现在的手机可以同时装入多条线路（实体 SIM 加 eSIM，或者两张 eSIM），因此在漫游开关之上，还有一层更关键的选择——「用哪条线路上网」。如果这一层仍然指向您本国运营商的线路，就会出现「我明明关了呀」却仍然心里没底的情况。
所以，出发前的准备可以拆成三步来想，就不容易乱：①让本国运营商的线路「休眠」；②把上网线路固定为 eSIM；③关掉那些会在后台悄悄跑流量的功能。下面按这个顺序展开。如果您已经收到了账单、想先排查原因，可以看关掉漫游却还是被扣费？原因与排查步骤，那篇文章整理了该检查哪些地方。本文讲的则是「在那之前该怎么防患于未然」。
iPhone：关闭原有线路、只用 eSIM 上网
iPhone 提供了可以逐条线路开关的设置页面，大致流程如下。
- 打开「设置」→「蜂窝网络」（部分地区显示为「移动网络」），选择您正在使用的本国线路（主号等）
- 关闭该线路的「打开此线路」开关（线路名称的显示会因套餐与运营商而异）
- 同一页面里的「数据漫游」也保持关闭状态
- 返回上一层，把「蜂窝数据」的使用线路选为旅行用的 eSIM
- 如果「允许切换蜂窝数据」处于开启状态，请把它关掉
最后一项「允许切换蜂窝数据」的作用是：当所选线路不可用时，自动切换到另一条线路。在本国日常使用时它很方便，但在境外，它往往正是「意料之外的线路被启用」的入口。旅行期间把它关掉，状况会清晰很多。
Android：如何达到同样的状态
Android 的思路完全一样，抓住两点即可：「关闭本国运营商的线路」和「把上网用的 SIM 指定为 eSIM」。不过各厂商、各系统版本的菜单名称差别较大，可以用下面这些关键词去找。
- 打开「设置」→「网络和互联网」→「SIM 卡」（也可能叫「移动网络」「SIM 卡管理」「双卡与移动网络」）
- 选择本国运营商的线路，关闭「使用 SIM 卡」「启用」之类的开关
- 同一页面里的「漫游」「数据漫游」也保持关闭
- 把用于「移动数据」的 SIM 选为旅行用的 eSIM
- 顺便确认「首选 SIM 卡」「上网使用的 SIM 卡」等项目是否已经切到 eSIM 一侧
如果找不到对应选项，用机型名称加「eSIM 设置」在手机厂商的官方支持页面查询最为可靠。不确定手上的机型是否支持 eSIM，建议先看一下eSIM 兼容机型查询页。
把容易忽略的设置一次性检查完
线路那边整理好了，App 这边仍然可能在跑流量。这往往是「旅行套餐的流量掉得比预想快」的主因，出发前一并检查一遍，旅途中就能安心不少。
| 容易忽略的地方 | 可能发生的情况 | 出发前的处理 |
|---|---|---|
| 移动数据的使用线路 | 没有固定在 eSIM 上时，可能仍然走本国运营商的线路 | 选择旅行用 eSIM，并关闭自动切换 |
| 本国线路的数据漫游 | 线路本身没关，就很难分辨究竟在用哪一条上网 | 漫游与该线路的移动数据一起关掉 |
| App 自动更新与后台刷新 | 在不知不觉中消耗流量，剩余量掉得快 | 旅行期间关闭，改为仅在 Wi-Fi 下更新 |
| 相册与云端自动备份 | 大文件同步一旦启动，流量消耗明显 | 改为「仅在 Wi-Fi 下同步」 |
| 热点共享（个人热点） | 同行者的设备连上来，流量比预期减少得更快 | 先确认套餐条件，不用时保持关闭 |
是否支持热点共享、以及相关条件会因套餐而异。如果计划和同行者分享网络，请在购买前确认目标套餐页面上的条件说明。另外，所有套餐均适用公平使用政策，网速与连接质量会随当地合作网络、所用设备及所在区域而变化。
从出发到落地的完整流程
顺序上记住一句话就好：eSIM 在出发前安装，线路在落地后再打开。以 Bloomy eSIM 为例，收到安装链接后点一下，就会按屏幕提示完成 eSIM 的添加。出发前在家里的 Wi-Fi 环境下把安装做完，抵达目的地后再打开 eSIM 那条线路，机场就不用手忙脚乱了。
- 出发前（Wi-Fi 环境下）：点击安装链接添加 eSIM，并准备好关闭本国运营商线路
- 临出发时：关闭自动更新与自动备份，把移动数据的使用线路设为 eSIM
- 抵达目的地后：关闭飞行模式，打开 eSIM 一侧的线路，确认能否上网
- 连不上时：依次尝试开关飞行模式、重启设备、重新确认线路选择
激活时机会因套餐而不同，请一并阅读购买时的说明。想看带截图的操作步骤，可参考设置指南；在当地连不上网时，故障排查步骤按情况整理了应对方法。
哪些人适合这种做法／哪些人该保留原线路
先说结论：如果您旅行期间「能上网就够了」，那么让本国运营商的线路休眠是最清晰的做法，费用也更容易预估。相反，如果旅途中仍需要用本国号码接听电话或接收短信，那就要在关闭线路之前确认清楚条件。
- 适合的人：短期旅行或出差，只要地图、搜索、App 通话能用就足够的人／希望通信费用一目了然的人／第一次出国、想把手机状态保持简单的人
- 需要斟酌是否保留线路的人：需要接听打到本国号码的来电的人／旅行期间要接收本国银行或各类服务短信验证码的人／可能有公司通过号码联系的人
这里有一个重要前提：Bloomy eSIM 是纯数据套餐，不提供手机号码，也不支持语音通话和短信收发；但微信（WeChat）、WhatsApp、Messenger、FaceTime 等通过数据网络进行的 App 通话可以照常使用。和家人朋友联络，多数情况下 App 通话已经够用；而需要接听号码来电或接收短信验证码的人，最好提前决定本国线路要怎么处理。号码能否在境外保持可接听、以及费用如何计算，取决于您与运营商的合约内容，请以您本国运营商的官方说明为准。
回国后要做的事
回国之后，还需要把出发前改动过的设置恢复回来。忘了这一步，就容易出现「人都到家了却还是无服务」「移动数据用不了」的情况。
- 把本国运营商的线路重新打开
- 把移动数据的使用线路改回本国线路
- 此前关闭的自动更新与自动备份，按需要恢复
- 用完的 eSIM，先确认有效期与能否再次使用，再决定如何整理
删除 eSIM 后，同一份配置文件有时无法重新安装。删除之前，建议先查看套餐说明或常见问题。
用 Bloomy eSIM 做准备的流程
目的地已经定下来的话，先从确定需要多少流量、用多少天开始就可以了。在 Bloomy 的eSIM 套餐比较页，可以按国家和地区、流量、使用天数筛选出符合条件的套餐。价格（以美元计价）与支持的国家可能会调整，请以购买时页面上的最新显示为准。
拿不准该选多大流量时，可以这样判断：以地图和消息为主，还是也会看视频、打视频通话。短期旅行不妨先从较小的流量开始，不够再考虑追加，这样推进不会有负担。想从 eSIM 的基础知识重新读起，eSIM 指南里汇总了面向新手的文章。
这套设置只要做过一次，下次出行就会轻松很多。出发前把线路和 App 的设置一并理顺，到了当地就能把注意力放回地图和联络上。
※本文内容截至 2026 年 8 月。设置界面的名称与位置、套餐价格与使用条件可能会有变更。Bloomy eSIM 为纯数据套餐（不含手机号码、短信与语音通话），并适用公平使用政策；实际网速与连接质量会因当地合作网络、所用设备及所在区域而有所不同。关于本国线路的处理方式，请一并确认您所属运营商的官方说明。
